Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Физминутки (физкультминутки) в детском саду

Физминутки" (физкультминутки) находятся различные упражнения основанные на зрительно-поисковых стимулах, применяемые на конкретных занятиях для переключения внимания детей, развития общей координации и реализованные в виде физминуток, динамических пауз и подвижных игр.

В последнее время, в связи с ухудшением здоровья детей уже в дошкольный период, все более широкое применение в детском саду находят здоровьесберегающиее технологии. Одним из направлений этих технологий является использование в дошкольных учреждениях методов по активизации мышечного тонуса и моторно-координаторных систем, развитие общей координации с помощью сенсорных тренажей, а также упражнения базирующиеся на зрительно-поисковых стимулах.

Давно уже замечено: за грамотность мир взрослых почему-то расплачивается своим здоровьем. Болезненная бледность, сгорбленная спина, пенсне на носу, а нередко и чахотка – все чаще становилась атрибутами образованной интеллигенции в прошедшие два столетия.

Как только всеобщее обучение коснулось детей дошкольного и школьного возраста, сразу же: близорукость, искривления спины, сколиозы, неврастения и многое другое. Еще в 1805 году Песталоцци говорил о том, что при традиционном обучении происходит непонятное «удушение» развития детей, «убийство» их здоровья. И это происходило еще в экологически чистые времена, когда дети рождались нормальными родами от здоровых родителей и вскармливались грудным молоком. Когда были качественно иные семьи и информационные перегрузки в школе еще не были столь велики.

Между тем, практически во всех серьезных исследованиях, посвященных анализу причин возникновения болезней цивилизации (сердца, зрения, психики, опорно-двигательной системы и т. д.), фактор сидения отнесен к базовым факторам риска в возникновении самой тяжелой соматической патологии нашего времени. Поэтому большая часть предложенных в этом разделе упражнений связанных с развитием зрения и общей координации должна выполняться в позе свободного стояния, в режиме моторной свободы динамических поз.

Гимнастика для глаз по мотивам сказок Корнея Чуковского

В разных углах групповой комнаты под потолком размещены картинки с изображением героев сказок Чуковского (Мойдодыр, Федора, Муха-Цокотуха, Айболит). Дети подходят к ним в соответствии с текстом и по показу воспитателя выполняют движения (пружинка, ковырялочка, кружение, притопы).


В гости к Мойдодыру
Все скорей спешите,
Вместе с Мойдодыром
Весело пляшите.
Ля-ля-ля-ля-ля-ля-ля.

В гости к Федоре
Все скорей спешите,
Вместе с Федорой
Весело пляшите.
Та-та-та-та-та-та-та.

В гости к Цокотухе
Все скорей спешите,
Вместе с Мухой
Весело пляшите.
Па-па-па-па-па-па-па.

В гости к Айболиту
Все скорей спешите,
Вместе с Айболитом
Весело пляшите.
Ну-ну-ну-ну-ну-ну-ну.
Динамическая пауза «По лесу ежика везем»

Дети встают, вытягивают руки вперед и переступают с ноги на ногу (везут тележку). В углах групповой комнаты висят картинки с изображением яблони, орехового куста, земляничной поляны и доктора Айболита. Соответственно тексту, дети ищут глазами эти картинки и разворачиваются в их сторону и выполняют имитацию действий (сбор яблок, орехов, земляники).

На тележке ежика к доктору везем,
Мимо дикой яблони тропинкой мы пройдем.
Но прежде спелых яблочек с веточек сорвем.

Дальше мы поехали, вдруг видим – куст ореховый.
Очень нужно есть орехи тем, кто болен. Что ж, нарвем!
Но пора нам в путь, ребята, ведь больного мы везем.

Вот лесная земляника на поляночке видна.
Эта ягода полезна, ароматна и вкусна.
Наберем ее в лукошко – много витаминов ней.
Еж поест ее немного и поправится скорей.

А вот и доктор Айболит.
«Здравствуйте», – нам говорит.
И обрадовался ежик:
«Добрый доктор мне поможет».
Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит.

а) Все упражнения выполняются в позе свободного стояния;
б) каждое упражнение базируется на зрительно-поисковых стимулах;
в) в процессе такого поиска дети совершают сочетанные движения головой, глазами и туловищем;
г) продолжительность таких упражнений 1,5-2 минуты.

Комплекс упражнений для детей по дыхательной гимнастике

Автор Н. В. Рыжова
Покатай карандаш

Ребенку предлагается вдохнуть через нос и, выдыхая через рот, покатить по столу круглый карандаш.
Листья шелестят

Предлагаются полоски тонкой цветной бумаги, вырезанные в виде листочков и прикрепленные к «ветке». По сигналу «подул ветерок» ребенок плавно дует на листья так, чтобы они отклонились и зашелестели.
Снежинки летят

На ниточки прикрепляются легкие кусочки ваты или вырезанные из тонкой бумаги снежинки. Ребенку предлагается длительно подуть на них по сигналу «снежинки летят».
Загони мяч в ворота

1. Вытянуть губы вперед трубочкой и плавно дуть на ватный или поролоновый шарик (диаметром 2-3 см), лежащий на столе перед малышом, загоняя его между двумя кубиками или любыми другими подходящими предметами. (Это «футбольные ворота).

2. То же, но дуть следует резкой, отрывистой струей. Загонять шарик на одном выдохе, не прерывая воздушную струю. Обращайте внимание, чтобы не надувались щеки. При необходимости слегка придерживать пальцами.
Ветряная мельница

Для этой игры необходима игрушка0мельница из песочного набора или вертушка. Ребенок дует на лопасти игрушки.
Дыхательные упражнения

Автор Г. А. Кошелева
Весенние листочки

Текст произносит только воспитатель.

Дует легкий ветерок
И качает так листок.
(Выдох спокойный, ненапряженный.)

Дует сильный ветерок
И качает так листок.
(Сила выдоха постепенно увеличивается.)

Весенние листочки на веточке сидят,
Весенние листочки детям говорят:
Осиновый – А-А-А,
Рябиновый – И-И-И,
Березовый – О-О-О,
Дубовый – У-У-У.
(Пропевание гласных.)
Подуй на одуванчик

Дети 3-4 раза дуют на руки-«одуванчики», не раздувая щек.


Автор: Евгения Леонидовна Моисеева
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Физминутки (физкультминутки) в детском саду Евгения Леонидовна Моисеева 31 Мар 2015
разное Физкультминутки, динамические паузы в детском саду Козлова Александра Александровна 12 Мая 2015
документ Картотека "Физминутки в детском саду" Какоша Валентина Валерьевна 31 Мар 2015
документ физминутки в детском саду клочко наталья валерьевна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Физминутки в детском саду" Яровая Виктория Евгеньевна 20 Сен 2015
документ Физминутки в детском саду. Бедулина Ольга Михайловна 2 Апр 2016
документ Физкультминутки на занятиях в детском саду. Пильщикова Елена Константиновна 31 Мар 2015
документ Использование физкультминутки на занятиях в детском саду Коновалова Ксения Викторовна 31 Мар 2015
документ "Значение физкультминутки на занятиях в детском саду" Голикова Людмила Николаевна 10 Апр 2015
документ Консультация для воспитателей ДОУ "Использование физкультминутки на занятиях в детском саду" Нагорина Мария Валерьевна 31 Мар 2015
документ «Использование физкультминутки на занятиях в детском саду». Глазырина Ирина Владимировна 14 Сен 2015
документ Режим дня в ДОУ (холодный период) Дома В детском саду Дома Дома В детском саду Дома Дома В детском саду Дома Дома В детском саду Дома Дома В детском саду Дома Дома В детском саду Дома Анисимова Галина Анатольевна 31 Мар 2015
разное ИКТ в детском саду Воронянская Юлия Николаевна 6 Апр 2015
разное Праздник в детском саду. Кузьмина Наталья Анатольевна 31 Мар 2015
разное Выпускной в детском саду Марина Владимировна Ахмадулина 31 Мар 2015
разное ТРИЗ в детском саду. Амунова Ольга Сергеевна 31 Мар 2015
разное Адаптация в детском саду. Сенькина Наталья Анатольевна 1 Апр 2015
разное Психолог в детском саду Иванякова Татьяна Владимировна 31 Мар 2015
разное Коляда в детском саду надолина татьяна леонидовна 8 Апр 2015
разное Я в детском саду Давыдова Анастасия Алексеевна 11 Апр 2015
разное Выступление в детском саду. Александрова Фаина Сергеевна 8 Фев 2016
документ Тематические физкультминутки к теме образы деревьев. Тематические физминутки Ковалева Елена Станиславовна 10 Июн 2015
видео Фасолька в гостях в детском саду Лепкова Ольга Валерьевна 1 Апр 2015
презентация "предметно-развивающая среда в детском саду в рамках фгос" Глотова Светлана Викторовна 10 Мар 2017
документ Рекомендации по адаптации детей в детском саду "Кирпичики" Рекомендации по адаптации детей в детском саду Рекомендации по адаптации детей в детском саду Мясникова Светлана Евлампиевна 31 Мар 2015
разное Новогодняя мастерская в детском саду. Угайнова Анжелика Андреевна 30 Мар 2015
разное Зимнее оформление участка в детском саду Черепанова Ирина Сергеевна 30 Мар 2015
разное Познавательные опыты в детском саду. Сахарчук Ирина Владимировна 30 Мар 2015
разное Коррекционная работа учителя-дефектолога в детском саду Петракова Ирина Викторовна 30 Мар 2015
разное Схема организации учителя-дефектолога в детском саду Петракова Ирина Викторовна 30 Мар 2015
разное Здоровьесберегающие технологии в детском саду. Дробатун Наталия Арсентьевна 30 Мар 2015
разное МЕТОДИКА РАБОТЫ СО СКАЗКОЙ В ДЕТСКОМ САДУ СкоробрещукЛюдмилаМихайловна 30 Мар 2015
разное Изодеятельность в детском саду .Нетрадиционные техники рисования (кляксография) Андреева Полина Игоревна 30 Мар 2015
разное Изодеятельность в детском саду .Нетрадиционные техники рисования (кляксография) Андреева Полина Игоревна 30 Мар 2015
разное Зарядка в детском саду Мамыкина Ирина Ивановна 30 Мар 2015
разное здоровье сберегающие технологии в детском саду Горяинова Татьяна Николаевна 30 Мар 2015
разное "Изобразительная деятельность в детском саду" Актуальность. Хохлачева Ольга Александровна 30 Мар 2015
разное Адаптация в детском саду Андреева Ольга Андреевна 30 Мар 2015
разное Предметно - пространственная среда в детском саду. Гребенщикова Ольга Николаевна 30 Мар 2015
разное Нетрадиционные методы рисования в детском саду Сорокина Елена Викторовна 30 Мар 2015